Oplever du at blive stresset i din hverdag? Mærker du et pres fra dine egne og samfundets forventninger til dig? Lær hvordan du kan håndtere livets udfordringer, så de ikke bliver til stress-symptomer i din krop (fx søvnløshed, tankemylder og hjertebanken). Få konkrete redskaber og lær hvordan du kan bruge naturen som hjælp til at genfinde balance og overskud. Vi mødes i en lille gruppe på maks. 8 deltagere, og vi arbejder med åndedræt, krop, sanser og et trygt rum i naturen, hvor vi kan spejle os i hinandens erfaringer. Du behøver hverken være spejder eller naturelsker for at være med - alle kan ganske intuitivt bruge skovens hjælp på vejen mod en mindre stresset hverdag.

OBS! Ugedag er ikke fastlagt